週に一回以上は行くようにしております。

あと半年後には名古屋シティマラソンも控えておりますので

これから自己管理にますます気を遣いそうです。

かれこれ、大学時代よりトレーニングを始めて以来、

二週間以上間を開けると運動しないことがどうにもストレスに

感じます。おかげで体重は10年間ほぼ変動なしですが、

筋肉量が減って、脂肪が増えていることは間違いないので

良く痩せたと言われることが多いです。

ま、この先行けるとこまで服を直すことなく着れるよう、

通い続けます。