あいかわらず同じパターンの生活ですが、
特に大きな変化は見られず。ロードワークも昨日と同じく二本。
しかし、精神的にはかなり落ち着いて、何をするにも穏やかです。

不思議なのは空腹感に苦しむということが意外と少ない。
７時の起床から掃除、ヨガ、足で相手を揉むフットマッサージ、
講義と行ってから、１１時にロードワークですがその間、
口にするのは飲み物という番茶にレモンや梅などを加えた物だけ。
食事は１７時から一回のみです。
体重はさすがに３キロ落ちましたがその食事を摂らない状態で
ロードワークで１０キロ以上の山道を歩いているのですから、修行の世界です。
しかし当の本人は大して疲れてないという・・・。
いままで腹一杯食事していたのは何だったんだ？という感じです。
まあ我慢していることは確かなので普通の生活では普通の食生活に
なりますが、食べる、ということに対しての考え方が変わったことは
間違い有りません。

ますます翌日にどんな変化が有るのか、楽しみになってきました。